Diet Program
다이어트 프로그램
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Right Way to Lose
굶는 다이어트가 아닌,
제대로 빼는 다이어트
무리한 절식은 대사를 떨어뜨리고 요요를 부릅니다.
대사 균형을 회복해 자연스럽게 빠지는 몸을 만드는 것이 온담의 원리입니다.
체지방은 줄이고 근육과 대사는 지키는 것.
목표 체중에 도달한 뒤에도 유지되는 몸이 진짜 다이어트의 결과입니다.
Customized Program
상황별 · 체질별 맞춤 관리
01
정밀 체성분 진단
체지방·근육량·내장지방·부종 상태를 분석해 감량 방향을 설계합니다.
02
체질 맞춤 한약
식욕·부종·대사 상태에 맞춘 다이어트 한약으로 무리 없이 감량을 돕습니다.
03
1:1 코칭
식단·생활 습관을 주기적으로 점검하며 목표까지 함께 갑니다.
부분 관리, 지방분해약침
복부·팔뚝·허벅지처럼 부분적으로 쌓인 지방을 관리하는 약침 요법입니다. 한약 성분을 국소 지방층에 직접 작용시켜 순환과 분해를 도우며, 체형 라인을 함께 다듬습니다. 개인의 체질과 부위 상태에 따라 강도를 조절해 무리 없이 진행합니다.
Detox
비우고 다시 시작하는, 온담 디톡스
노폐물과 부종을 정리해 대사가 잘 도는 몸의 기초를 만듭니다.
Step 01
순환 · 부종 관리
정체된 수분과 노폐물의 배출을 도와 몸을 가볍게 합니다.
Step 02
대사 리셋
떨어진 기초대사를 끌어올려 잘 태우는 몸으로 전환합니다.
Step 03
유지 관리
식습관·생활 리듬을 안정화해 감량 이후를 관리합니다.